9月，高校新生入學(xué)，職場新人初入社會，面對全新的環(huán)境，接踵而來的各種不適應(yīng)，處在這個階段的青年人備感壓力，心理問題頻發(fā)。廣東省精神衛(wèi)生中心主任、廣東省精神衛(wèi)生研究所所長賈福軍教授呼，自身角色的轉(zhuǎn)換和來自外界環(huán)境的變化常常會讓高校新生和職場新人感到壓力和緊張，如果出現(xiàn)偶爾的焦慮情緒無傷大雅，但焦慮的嚴(yán)重程度與客觀事件或處境不相稱，或者持續(xù)時間過長，在大多數(shù)人不會緊張的情況或場所突然感到擔(dān)心，害怕自己會發(fā)生不好的事情時，即使經(jīng)過自我調(diào)適仍然存在，很有可能是焦慮障礙的征兆了，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院的專科就醫(yī)。
PART A
你有沒有極度的恐慌和擔(dān)憂？
焦慮障礙，是一組以焦慮為主要臨床相的精神障礙，癥狀表現(xiàn)為精神癥狀和軀體癥狀，分為多個亞型，主要包括廣泛性焦慮障礙 (GAD)、強迫癥 (OCD)、驚恐障礙 (PD)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)、社交焦慮障礙 (SAD)，盡管每一種焦慮障礙在不同的患者身上的癥狀表現(xiàn)各異，但是它們都會引起極度的恐慌或擔(dān)憂，從而干擾正常的生活方式。例如，廣泛性焦慮障礙患者的惶惶不可終日可嚴(yán)重?fù)p害患者的日常社會功能；而社交焦慮障礙的平均病程更是達(dá)到20年，嚴(yán)重影響青少年心理行為發(fā)育、破壞人際關(guān)系，甚至導(dǎo)致社會隔離。
賈福軍認(rèn)為，加強對疾病的正常認(rèn)知，出現(xiàn)癥狀盡早識別，及時進(jìn)行專業(yè)的心理和藥物治療，以減少焦慮障礙對未來的影響?？纯茨阌袥]有以下常見焦慮障礙——
驚恐障礙 突發(fā)性發(fā)作，毫無誘因，反復(fù)出現(xiàn)突然發(fā)作、不可預(yù)測的強烈驚恐體驗，一般持續(xù)5-20分鐘，發(fā)作時伴瀕死感或失控感。首先在精神科就診的比較多。
廣泛性焦慮 沒有原因的或者原因不相稱的持續(xù)存在的擔(dān)心、焦慮。還有運動性不安，如學(xué)生回答問題不停來回晃動、無目的的小動作等，敏感性增高，對聲音、對外界反應(yīng)很敏感。
社交焦慮障礙 跟人溝通有困難，害怕受到別人的關(guān)注，和別人接觸的時候就會靦腆、害羞、緊張、不能充分發(fā)揮應(yīng)有的交際能力，嚴(yán)重的就是回避，甚至不見人。
PART B
只有病理性的焦慮才需吃藥
廣州市第一人民醫(yī)院腦系科主任潘小平教授強調(diào)，焦慮抑郁障礙是由環(huán)境因素、個體因素和生物學(xué)因素共同導(dǎo)致大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的改變則引起的一組精神疾病。有數(shù)據(jù)顯示，80%-90%的焦慮障礙在患者35歲以前發(fā)病，其中，又以10-25歲是發(fā)病的高峰期。國內(nèi)研究顯示，59.1%的大學(xué)新生焦慮水平高于全國18歲-29歲青年的平均水平?？梢?，高校新生和職場新人正處于焦慮障礙的高發(fā)時期，應(yīng)該格外受到關(guān)注。
我們不禁要問：每一個正常人都有焦慮障礙，到底哪種需要看醫(yī)生呢？賈福軍介紹，出現(xiàn)以下情況且經(jīng)過自我調(diào)節(jié)、放松等仍頻繁發(fā)生或不斷加劇，甚至持續(xù)存在的則是病理性的焦慮——
●心理莫名其妙愛起急，一天大部分時間心里不踏實，緊張、心神不寧、煩躁不安，好像有禍?zhǔn)陆蹬R等表現(xiàn)；
●行為改變或者軀體不舒服如易疲勞、坐立不安等；
●對外界的刺激反應(yīng)過分警覺，對小事易激惹，好發(fā)脾氣等；
●經(jīng)常突然發(fā)作的胸悶、心跳加快、心跳不規(guī)則、呼吸困難、頭痛、頭暈、出汗等；
●與人接觸交往不自然、緊張或害怕在人群中被人審視等。
“焦慮障礙這是一個病，很多人卻把它理解為心胸狹隘、純心理性的問題。”潘小平說，“我個人認(rèn)為，它是有心理因素在里面，對于病理性的焦慮要視為疾病。目前國際上公認(rèn)盡早發(fā)現(xiàn)并求診?？漆t(yī)生，經(jīng)過專業(yè)的藥物和心理治療后，絕大多數(shù)患者都可以重新開始幸福的生活?！苯箲]障礙的心理治療，一般適用于輕度、中度的焦慮障礙，單用心理治療是無效的，在發(fā)