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如何克服對(duì)溝通的恐懼

2011/2/9 10:24:03 |  4211次閱讀 |  來源:哈佛商業(yè)評(píng)論   【已有0條評(píng)論】發(fā)表評(píng)論

)之前告訴你我的想法?!?/SPAN>

你這樣回答,告訴他你已經(jīng)了解他的請(qǐng)求,但不打算倉促回答?;c(diǎn)時(shí)間草擬一個(gè)答復(fù),擱在一邊幾小時(shí),然后檢查一下再發(fā)送。如果這個(gè)問題令你情緒激動(dòng),那么推遲答復(fù)會(huì)格外有效。你的第一稿里可能充滿了怨氣和怒火,你只要確保保存它而且不發(fā)送。一旦冷靜下來后,看清楚自己應(yīng)該如何答復(fù)時(shí),再發(fā)一個(gè)更理性的郵件。有時(shí),最好的答復(fù)就是:“讓我們直接當(dāng)面來聊聊這個(gè)問題?!蹦憧梢詭喜莞迦?huì)面,會(huì)后再發(fā)一個(gè)確認(rèn)討論內(nèi)容的郵件。不能因?yàn)閯e人期望得到你的郵件回復(fù),你就得做出答復(fù)。

書面文件

當(dāng)我們提筆寫一個(gè)建議或文件,卻寫不出來時(shí),通常稱之為“寫作卡殼”。許多求職者都渴望在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下能找到工作,卻發(fā)現(xiàn)自己寫不出求職信或是咨詢建議。他們的恐懼阻攔他們邁出第一步。

卡洛林?福斯特(Carolyn Foster)與我在斯坦福大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了很棒的合作,研究?jī)?nèi)容是通過日常訓(xùn)練,比如寫日記,來養(yǎng)成寫作習(xí)慣,做到如何去“馴服你內(nèi)心的批評(píng)家”。你也可以從一篇長(zhǎng)的文件中你最有想法的那部分開始?;蚴菑哪阕钕矚g的部分開始?;蚴菂⒖家郧暗慕ㄗh,從最容易的部分開始。只要開始寫,你就能逐漸積蓄動(dòng)力去解決文件中更難的部分。

我經(jīng)常發(fā)現(xiàn),要是我一個(gè)人在會(huì)議室里(有古典音樂做背景),在白板上開始寫作,這時(shí)的創(chuàng)意才思更敏捷。但當(dāng)最終回到電腦鍵盤,盯著空白屏幕時(shí),我便嚇得寫不出來,但是盯著一塊空白白板卻能激發(fā)我的靈感。每個(gè)人都應(yīng)該找到解決寫作卡殼的合適方法。茱莉亞?卡梅倫(Julia Cameron)的《藝術(shù)家的方式》(The Artist's Way)這本書是我在處理創(chuàng)思卡殼時(shí)最喜歡使用的工具,盡管商務(wù)寫作的人不覺得它那么直接有效。

只有有計(jì)劃地冒些小風(fēng)險(xiǎn),才能排除我們?cè)诮涣鳎ê腿松┲械目謶?,才能讓我們成長(zhǎng)。你花點(diǎn)時(shí)間,快速地自我分析,看看自己在上述四個(gè)方面是否有溝通的恐懼。然后采取一個(gè)小小行動(dòng)來減緩那種恐懼。你們可以在下面隨意增加評(píng)論,讓我和其他讀者了解你做了些什么,以及你的進(jìn)展。

作者:JD施拉姆(JD Schramm),斯坦福商學(xué)院Mastery in Communication Initiative課程主任,為MBA學(xué)生上各類溝通課程。可通過schramm_jd@gsb.stanford.edu聯(lián)系他。

翻譯:葛曉紅

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