你的職場是什么味道呢？近百名前程無憂論壇網(wǎng)友參與了調(diào)查，令人備感驚訝的是，63%的網(wǎng)友均表示，自己目前的職場味道是“苦”。有人忙到苦不堪言，有人壓力大到“有苦說不出”，有人在苦中作樂，有人在苦中堅持……當(dāng)然，也有網(wǎng)友表示，苦盡甘來的滋味非常美妙。其實，苦總比乏味可陳來得幸福，至少你的味覺還在運(yùn)作，而且，嘗盡了苦味，但凡有一點點甜，都會無比滿足。

   辦公室之酸：亦正亦邪的嫉妒心

   有嫉妒心的人就會有抱怨，于是以上各種酸溜溜的話常被掛在抱怨者的嘴邊。如同少量食醋有益身體，有控制的嫉妒心可以形成良性競爭。其實嫉妒心人皆有之，如果善加利用卻能成為好事。我們嫉妒別人時，很容易看到別人的優(yōu)點，相形之下自己的缺點也曝露出來，對方如同是一面鏡子，照出了雙方之間的差距，把對方的優(yōu)點設(shè)為自己的改進(jìn)的目標(biāo)，形成良性競爭。

   嚴(yán)格意義上說，過強(qiáng)的嫉妒心是一種心理疾病，病情嚴(yán)重的嫉妒會使道德天平傾斜，從害別人開始，以害自己而告終。

   禁忌：每一樣?xùn)|西過量了都不是好事，不受控制的嫉妒心也是一樣。

   良方：當(dāng)嫉妒心萌發(fā)時，要學(xué)會積極主動地調(diào)整自己的意識和行動，控制住自己的嫉妒動機(jī)和情感，不要讓嫉妒心蒙蔽了耳目，讓自己能夠看到真實的世界。冷靜地分析自己的想法和行為，同時客觀地評價自己，找出差距和問題。當(dāng)認(rèn)清了自己，再重新審視別人，便能夠更真實地看到別人所做的努力。無憂職場專家建議，克服職場嫉妒心要做到以下五點：
   
   1.不與人的長處比較。別人擁有再多也與自己無關(guān)。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說明你就成功不了。
　　
   2.擁有“比下有余”的心態(tài)。妒忌心起時，不妨看看周圍那些不如你的人，那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
　　
   3.思維轉(zhuǎn)移法。將視線轉(zhuǎn)移到“我擁有”，而不是“我想要”。
　　
   4.用他人的成功激勵自己?！把奂t”的時候，理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。
　　
   5.相信自己。不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會走出一條成功之路。


辦公室之甜：“半糖主義”比較健康

   甜之代表食材為蔗糖，而辦公室之甜為因工作產(chǎn)生的成就感、滿足感。

   有個詞很流行——半糖，它的流行大概要?dú)w功于一個臺灣偶像組合的歌曲《半糖主義》。歌里唱到：要對愛堅持半糖主義，永遠(yuǎn)讓你覺得意猶未盡，若有似無的甜才不會覺得膩；要對愛堅持半糖主義，真心不用天天粘在一起，愛得來不易，要留一點空隙彼此才能呼吸……這本是一首愛情歌曲，講戀愛的道理，但其實，半糖的涵義不僅對愛情有益，對職場同樣有益，它其實就是指職場人對分寸的把握，說白了就是凡事要有個度。

   如果太沉溺于一時的工作中所取得的成就，會容易產(chǎn)生驕躁之氣，或者不思進(jìn)取。當(dāng)你勝利有人為你開心，當(dāng)你失敗有人為你打氣，在職場中保持一個良好的半糖狀態(tài)，有利益于個人和團(tuán)隊的成長。

   禁忌：太甜的口感會讓人發(fā)膩，同樣，不能因為一時的成功或成績而驕傲自滿。

   良方：當(dāng)運(yùn)氣和實力迸發(fā)的時候，會產(chǎn)生非常微妙的化學(xué)反應(yīng)，讓你在某個時間段做出別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的績效，屆時要控制自己的情緒，將已經(jīng)產(chǎn)生的優(yōu)越感淡化，避免好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)，盡量與周圍的人一起分享，而不是做出姿態(tài)向他們炫耀。無憂職場專家建議，克服職場驕傲心理要做到以下幾點：

   1.受到公司精神和物質(zhì)上的表揚(yáng)之后，選擇和周圍一起奮斗的同事、團(tuán)隊一起分享成功的喜悅，不妨邀請你的領(lǐng)導(dǎo)同事一起去唱k、

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