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如何化解年終職場焦慮

2012/12/11 10:51:32 |  2018次閱讀 |  來源:網(wǎng)友轉(zhuǎn)載   【已有0條評論】發(fā)表評論

   又近年底,不少職場人都希望在這個即將新舊交替的時候有點作為,無論是通過跳槽,換分更好的工作,還是跟領(lǐng)導(dǎo)要求加薪升職,年底都是最好的時機,錯過了可能又要等一年。所以,不少人都開始打起自己的小算盤,而能實現(xiàn)自己理想的人并不是大多數(shù),甚至不少人久而久之產(chǎn)生一種不安的情緒患上了年終職場焦慮。心理專家提醒,職場年底的“小算盤”無論成與不成,都要學(xué)會保持平和的心態(tài)。

  高招一:跳槽可以緩行


  還準(zhǔn)備跳槽的職場人士請"稍息”,年底千萬不要異想天開逆大勢去跳槽。這個時候跳槽,無疑是職位少、風(fēng)險大,一旦抓不到位置,那就要耐心接受幾個月找工作的煎熬,甚至無法安心過好春節(jié)。如果前段時間沒有經(jīng)過更多的思考就已經(jīng)跳到求職大軍的隊伍里,那么,剩下的辦法就是請專業(yè)部門進行快捷推薦,否則,就要與求職大軍里的同仁并肩戰(zhàn)斗到明年春節(jié)之后,那心態(tài)可想而知。


  高招二:職業(yè)規(guī)劃不可少


  今年職場上的你,可能是一帆風(fēng)順,可能是步履艱難,不管怎樣,明年要走好。而只有做好職業(yè)規(guī)劃,職業(yè)才能走好。對自己進行科學(xué)定位之后,沿著"主干道”補充知識,爭取在短時期內(nèi)上到更高一層的平臺。明年規(guī)劃應(yīng)做好以下幾點:1、目標(biāo)數(shù)字化:時間化、數(shù)量化、金額化;2、行動具體化:執(zhí)行計劃、落實方法、信息反饋;3、學(xué)習(xí)充電計劃:自我充電計劃、中長期目標(biāo)、硬件升級計劃、軟件升級計劃;4、人脈建立規(guī)劃:學(xué)會溝通、建立自己的人脈圈、與上司關(guān)系、與同事關(guān)系、融入團隊。


  高招三:充電學(xué)習(xí)是時機


  充電是職場上天天都提的詞兒,無論是求職應(yīng)聘、跳槽轉(zhuǎn)行、提職加薪、競爭高管,無論你是在職場上的哪個層面,都要天天充電。不充電,電源能量不夠,就會使自己的職業(yè)蒼白,落入瓶頸;而且電壓不夠大、電流不夠強,就難以沖破阻力,與別人去競爭。在所有"充電”內(nèi)容中,又以英語、IT技能、專業(yè)證書類培訓(xùn)最為重要。哪些培訓(xùn)機構(gòu)適合選擇,則要從五個方面考量:品牌、老師水平、教材、培訓(xùn)理念以及有無特色。


  高招四:年終總結(jié)六大要素


  總結(jié)一年的工作成績,給自己當(dāng)個"測試高手”,盤點一下能裝到籃子里的工作成果,和不能裝到籃子里的"病果”。一個完整的年終報告應(yīng)該包括:1、總結(jié)的目的以及總結(jié)的要義,這個部分簡單概括;2、對上一年度工作的回顧,用事實、業(yè)績、數(shù)字說話,把工作業(yè)績展示出來;3、分析取得成績的原因,要把整個團隊合作加進去,不要只把功勞歸于自己;4、分析導(dǎo)致工作目標(biāo)沒有達成的失誤和問題,多總結(jié)一下,還應(yīng)談到下步的對策;5、對未來形勢的展望和分析,這個問題切忌空談;6、下一年度的工作計劃與安排,能腳踏實地、切實可行,又要有新的創(chuàng)意,千萬不可"假大空”。


  高招五:保衛(wèi)"勝利果實”


  年底是各單位人員去留的關(guān)鍵時刻,也是重新洗牌的重要時刻,這個時候,你要格外小心,保住位置,也就是保住年終勝利果實。如果你一年中都是"只拉車不看路”,年底可要睜大眼睛、豎起耳朵,把公司的種種跡象盡收眼底,把來自各個層面的消息加以分析。特別在臨近發(fā)放年終獎的日子,一旦離開公司,那份應(yīng)得的年終獎也與你無緣了。不管發(fā)生了什么變化,不管上司態(tài)度如何,都要忍耐、再忍耐,不能心氣浮躁。


  高招六:與公司各層面溝通


  與自己的上司和同事多進行溝通,看看大家對你一年來工作、為人、處理問題方法等給予的評價,一方

面是給自己在公司里有個準(zhǔn)確的定位,看到自己的不足和該努力的地方,同時也從同事那里得到啟發(fā),把多人的思維變成自己的智慧。還讓大家感到你是個謙虛可交往的人,如果工作中有什么過節(jié)和誤會,也能消除,有利于明年的工作和發(fā)展。盡可能同一切相關(guān)人員交流,因為不同的交流渠道,獲取消息的角度是不同的。


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