我在一家金融公司做會計工作，已經(jīng)快4年了。最近在工作上什么事都提不起興趣，最討厭周一，天天盼周五。想到上班這件事就頭疼，在辦公室磨蹭了一天，結(jié)果什么也沒有做。工作沒有激情，感覺疲倦，總想應(yīng)付了事，甚至接連出了好幾個重大工作失誤，這在以前是從來沒有過的。情緒也不穩(wěn)定，一向與同事關(guān)系不錯的我現(xiàn)在也不喜歡和同事配合了，還愛跟人唱反調(diào)。這是怎么了?難道工作一直努力出色的我遇到了職場瓶頸期嗎?
帶著這樣的疑問，預(yù)約了一位咨詢師，在一個休息日，我走進了心理咨詢室。
聽了我的講述，咨詢師告訴我，我現(xiàn)在正處于職場瓶頸期或倦怠期。職場瓶頸期一般是周期性的，第一次出現(xiàn)的時間多是在工作3到5年內(nèi)，它同樣可能襲擊職場新人。進入瓶頸期的職場人往往沒了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標(biāo)不清晰或沒有規(guī)劃。前有老員工取得的業(yè)績壓力，后有新人的拼勁和好學(xué)，夾在中間的職場人在發(fā)展的進程中遇到了某種難以言說的尷尬和障礙，進入了一個無法突破的瓶頸。
澆滅職場激情的因素來自內(nèi)外：工作原因有工作壓力和同事關(guān)系;個人原因包括健康狀態(tài)，內(nèi)心滿足感缺失與迷茫、失戀、懷孕和家庭原因等，這包括撫養(yǎng)壓力，夫妻矛盾，父輩健康狀態(tài)，婆媳關(guān)系等等。
那么如何才能跨越職場瓶頸期并重燃激情呢?咨詢師告訴我，能夠讓一個人長期堅持做一件事情，并且能夠不計較其中的瑣碎和雜事的折磨的，其實是內(nèi)在的激情，是內(nèi)心對自己所做的職業(yè)有一份愛情一樣的熱愛。
如果不想離開現(xiàn)在的工作單位，那么可以在單位內(nèi)部橫向?qū)ふ野l(fā)展的機會，通過內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機會。如果在原單位已找不到提升的空間，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步，不要把自己局限在一家單位，而要放在一個行業(yè)里，那才會有長久的發(fā)展。
案例說明：
案例一：不想跳槽，如何突破?
職業(yè)名片 Licm 男 30 北京人 大學(xué)本科 人力資源總監(jiān) 工作時間 7年
Licm是今年第一批走進80后的“三十而立”的大家庭中的一員，畢業(yè)后一直就職于一家小型企業(yè)，由于工作能力較為突出，畢業(yè)之后的前4年職位不斷得到提升，一年一個級別，從人力資源部助理升到現(xiàn)在的人力資源總監(jiān)，企業(yè)規(guī)模也從20多人擴充到300多人。任人事總監(jiān)一職已經(jīng)快3年了，對于本職工作已經(jīng)輕車熟路，但是職位不可能再提升，薪水也在原地踏步。Licm感到自己好像遇到了發(fā)展瓶頸，他不知道自己的下一步該怎么走?？紤]7年來到跟隨企業(yè)一起成長的經(jīng)歷，難以割舍，他不想通過跳槽來改變，那么在原公司如何突破職業(yè)瓶頸呢?
職業(yè)指導(dǎo)專家建議：有過多年工作經(jīng)歷的人在面臨職業(yè)選擇時，重要的是你要熱愛這個職業(yè)，而不是某個職位，職業(yè)發(fā)展并不是獲取某個職位才能說明你的價值。像licm很幸運也很執(zhí)著地堅持在HR領(lǐng)域發(fā)展而沒有輕易改變，這就為今后的職業(yè)道路走向更大的成功奠定了堅實基礎(chǔ)。但不要把自己局限在一家企業(yè)，而要放在一個行業(yè)里，就會有長久的發(fā)展。
“如果在不離開本企業(yè)的情況下，一方面加強和同行業(yè)人士學(xué)習(xí)交流，參加更高級別的培訓(xùn)提升知識結(jié)構(gòu);另一方面，從企業(yè)實際出發(fā)，將部門職能從治理變?yōu)殚_發(fā)，開發(fā)員工潛力，幫助員工超越自我，創(chuàng)造新的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。還有就是根據(jù)自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向CEO方向努力，關(guān)注財務(wù)、市場、銷售等工作，或者申請換崗，為具備CEO的素質(zhì)而做努力?！?/p>
案例二：跳還是不跳，如何選擇?
職業(yè)名片 Sking 女 27歲 南方人 大專 辦事處經(jīng)理 工作時間6年
Sking是一所二線城市普通學(xué)校畢業(yè)的大專生，畢業(yè)后在當(dāng)?shù)貜氖铝藥追莨ぷ骱蟾杏X不適合，畢業(yè)3年后來到