孤獨(dú)感是生活中并不陌生的感覺(jué)，也是文學(xué)作品里經(jīng)常表達(dá)的意象。不僅僅是喪失伴侶這樣的重大變故，一些小的變動(dòng)，比如到一個(gè)新的城市去讀書(shū)，或是家人外出務(wù)工，或是失戀，都會(huì)讓人產(chǎn)生孤獨(dú)感。許多人即便生活在擁擠的大城市里，也難消內(nèi)心的孤獨(dú)。

最新研究成果首次揭示了寡居與死亡之間存在的因果關(guān)系，且給出了驚人的量化結(jié)果：40%的女性和26%的男性會(huì)在伴侶去世之后三年內(nèi)死亡。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這句話還真沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)。一項(xiàng)發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《流行病學(xué)》2011年1月號(hào)上的研究給出了驚人的量化結(jié)果：40%的女性和26%的男性會(huì)在伴侶去世之后三年內(nèi)死亡。

之前已經(jīng)有相關(guān)研究認(rèn)為喪偶會(huì)增加人的死亡率，這種情況被稱(chēng)為“寡居效應(yīng)”，但研究人員不能確定的是，這一結(jié)論是否肇始于研究數(shù)據(jù)的選擇效應(yīng)。在這項(xiàng)新的研究中，研究人員仔細(xì)考察了自1991年起記錄在案的58000對(duì)夫婦，最終發(fā)現(xiàn)寡居效應(yīng)不僅對(duì)老年人成立，對(duì)三四十歲的成年人同樣成立。研究者用了三種不同的方法，首次以有力的證據(jù)表明寡居與死亡之間存在因果關(guān)系。

“關(guān)鍵信息就是，不管你考察哪種死亡原因，寡居效應(yīng)都存在。”論文第一作者、英國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)研究理事會(huì)的教授保羅?波伊爾(Paul Boyle)說(shuō)，“這是一個(gè)清晰的論證，我們認(rèn)為，喪偶等社會(huì)效應(yīng)會(huì)對(duì)人的生命預(yù)期造成重要影響。”

在他們研究的58000對(duì)夫婦中，有40人在配偶去世10天內(nèi)便死亡，其中至少有12人是在配偶去世當(dāng)天死亡的。波伊爾等人研究發(fā)現(xiàn)，人最有可能在配偶去世后的半年內(nèi)死亡，而寡居效應(yīng)最長(zhǎng)可以持續(xù)10年。

美國(guó)作家理查德?耶茨在《十一種孤獨(dú)》里寫(xiě)到的那些人，辦公樓里的白領(lǐng)、富于想象力的出租車(chē)司機(jī)、一心想成為作家卻屢屢受挫的年輕人、即將結(jié)婚的迷茫男女、古怪的老教師、新轉(zhuǎn)學(xué)的小學(xué)生、肺結(jié)核病人、老病號(hào)的妻子、爵士鋼琴手、郁郁不得志的軍官，無(wú)一不是孤獨(dú)的。

孤獨(dú)感不僅是內(nèi)心的折磨，實(shí)際上，一系列的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，它對(duì)人造成的死亡風(fēng)險(xiǎn)并不亞于吸煙。孤獨(dú)給人造成的心臟病風(fēng)險(xiǎn)與肥胖和高血壓造成的風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)。還有證據(jù)表明，有信仰的人中最長(zhǎng)壽的是那些經(jīng)常參加宗教儀式的，而不是那些對(duì)他們的信仰感受最深的。這可能說(shuō)明，并不是信念讓人更長(zhǎng)壽，而是人與人的接觸讓人更長(zhǎng)壽。

在2006年，美國(guó)芝加哥大學(xué)的露易絲?霍利(Louise Hawkley)及其合作者就發(fā)現(xiàn)，美國(guó)孤獨(dú)的老人的血壓比不孤獨(dú)者高出30點(diǎn)。這是他們將抑郁、壓力因素所造成的影響納入考慮之后得到的結(jié)果。

他們所研究的兩百多名對(duì)象來(lái)自于隨機(jī)選取的白人、非裔美國(guó)人和拉丁美洲人，年齡在50到68歲之間。

“孤獨(dú)的人與不孤獨(dú)的人不同，他們傾向于把有壓力的情勢(shì)理解為威脅而非挑戰(zhàn)，被動(dòng)地以請(qǐng)求器械或感情支持的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，而不是主動(dòng)適應(yīng)并力圖解決問(wèn)題。”霍利的合作者、芝加哥大學(xué)認(rèn)知和社會(huì)神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)中心主任約翰?卡喬波(John Cacioppo)說(shuō)。對(duì)壓力的不同的應(yīng)對(duì)方式造成了血流阻力的不同。這可能造成隨著年齡的增長(zhǎng)，其血壓也逐漸升高。

對(duì)于孤獨(dú)的人來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)公開(kāi)演講會(huì)讓他們感到比平常人更多的壓力。相應(yīng)地，卡喬波等人發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)者唾液中的皮質(zhì)醇和小便里的腎上腺素含量比普通人要更高。

這從一個(gè)方面說(shuō)明，孤獨(dú)能夠影響到人的交感神經(jīng)系統(tǒng)。它讓人容易進(jìn)入一種應(yīng)對(duì)若隱若現(xiàn)的威脅的狀態(tài)。

對(duì)于孤獨(dú)的人來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)公開(kāi)演講會(huì)讓他們感到比平常人更多的壓力。相應(yīng)地，卡喬波等人發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)者唾液中的皮質(zhì)醇和小便里的腎上腺素含量比普通人要更高。

這從一個(gè)方面說(shuō)明，孤獨(dú)能夠影響到人的交感神經(jīng)系統(tǒng)。它讓人