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請記住不要把職場壓力帶回家

2016/3/21 11:43:53 |  1538次閱讀 |  來源:新快報   【已有0條評論】發(fā)表評論

 早前,一份在線問卷調(diào)研顯示,女性平均每16天就會遭受來自伴侶的語言暴力和精神暴力,包括發(fā)脾氣、謾罵、冷戰(zhàn)和漠視。這些女性中的七成也曾經(jīng)對伴侶施加過這類行為。綜合來看,對伴侶施加冷暴力的女性顯著多于男性,冷暴力除了發(fā)脾氣和謾罵,還有“視而不見、漠不關(guān)心”、“不說話只說呵呵、哦、啊”、“嚇唬、威脅”、“不給錢花”、“無故玩失蹤”、“不讓吃飯、不許跟親友聯(lián)系”等等。接近六成的受訪者表示,對伴侶實(shí)施冷暴力的原因來自經(jīng)濟(jì)問題,調(diào)查結(jié)果還顯示,學(xué)歷越高的受訪者越容易把職場和經(jīng)濟(jì)壓力帶到家庭中。

  認(rèn)為對另一半發(fā)泄不滿是種習(xí)慣?

  NONONO!

  新快報記者在采訪中發(fā)現(xiàn),在職場中認(rèn)為自己懷才不遇,付出得不到應(yīng)有報酬的部分白領(lǐng)女性,認(rèn)為家是包容一切的港灣,習(xí)慣于對伴侶發(fā)泄壓力和不滿。

  年入百萬元的林小姐是某民營廣告公司的市場總監(jiān),工作十分繁忙,她的先生是某國企的IT工程師,在單位就負(fù)責(zé)維護(hù)系統(tǒng),比較清閑,平時在家里帶孩子做家務(wù)照顧老人。在職場上風(fēng)風(fēng)火火的林小姐,面對“女強(qiáng)男弱”的家庭,經(jīng)常也有心理失衡的時候。她承認(rèn),下班到家累得要死,連洗澡卸妝的力氣都沒有,對家人更加沒有好臉色。

  “剛開始的時候我們吵架,也是為些雞毛蒜皮的小事情,但后來吵著吵著我就控制不住脾氣,把工作里面遇到的壓力全部發(fā)泄出來,還試過砸東西。閨蜜說我這個叫做直女癌、大女人主義,因?yàn)樽约菏羌依锝?jīng)濟(jì)的頂梁柱,就可以放肆對家里人發(fā)脾氣,我覺得也許是吧。因?yàn)轲B(yǎng)活一大家子老小的經(jīng)濟(jì)壓力真的很大,老人要看病,孩子要讀書,唉?!?/span>

  賺得多的女金領(lǐng)脾氣大,賺得少的小白領(lǐng)也不遑多讓。應(yīng)屆生小徐剛進(jìn)入一家互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì),從校園生活一步跨進(jìn)沒日沒夜的加班汪世界,一時間無法適應(yīng),脾氣也變得很急躁。

  “主要也是我男朋友受罪。以前在學(xué)校里面,我基本上什么都聽他的;現(xiàn)在工作太累,在辦公室跟同事相處得也不是很好。賺得錢也少,怎么省都不夠花,覺得自己的付出完全沒有得到回報,其他同學(xué)賺的已經(jīng)比我高一大截,晚上下班回到家,又累又餓,總之就是超級委屈和沮喪。這種時候就會跟我男朋友亂發(fā)脾氣,第二天就后悔了又道歉。不過這樣折騰幾次,我們感情都冷淡了很多,本來還計(jì)劃著要結(jié)婚,現(xiàn)在也都不提這事了。”

  負(fù)面情緒沒地方安放?

  聽聽HR給你的支招

  某外企資深HR周小姐表示,這樣的調(diào)查結(jié)果并不是說女人脾氣特別差,或者特別不獨(dú)立,而是多數(shù)女員工天性中的感性和家庭觀讓她們很難區(qū)分辦公室和家庭這兩種場景,所以容易混淆,把一個地方的壓力帶到另一個地方。

  “男員工可能在辦公室壓力也很大,但是回到家進(jìn)門前,他們會擦把臉,擠出一個笑臉才開門,開開心心喊一聲我回來啦,然后整個人切換到家庭場景里面去,負(fù)面情緒留給自己慢慢消解。而女員工比較樂意去表達(dá)和傾訴,她不開心,就想要跟最親近的人分享,訴說這個事情來達(dá)到減壓的目的,有時候伴侶不能理解,或者表達(dá)方式過激的話,就容易釀成‘冷暴力’?!?/span>

  作為HR,同時也是一位妻子和母親,周小姐認(rèn)為這種態(tài)度對家庭關(guān)系危害很大。“在辦公室里面,你知道對同事說話要用到情商,人家穿得不好看,或者胖了,你不能直接說,不能讓人家難受,破壞友好關(guān)系,其實(shí)在家里也是一樣的。再親密的家人也是普通人,跟你的同事一樣喜歡聽好話,喜歡贊美不喜歡貶低,需要包容和理解,男同事愛看美女,難道老公就不愛看,我告訴你——連我三歲的兒子都愛看。我的同事來家玩,他只讓漂亮姐姐抱。這都是人性啊,希望姐妹們記住,你們最美好的一面不僅是男同事的福利,展現(xiàn)在辦公室

之余也要帶回家?!?/span>


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